12.1 km | 01:25:37 | 07:06/km日期: 2016-10-01 06:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1265 Cal - 總步數: 12828 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'41" / 08'51" / 06'05" / 06'57" / 07'13" / 06'00" / 07'20" / 06'56" / 07'32" / 06'21" / 09'37" / 05'21" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'19") | 1006 / 1006 | 174 / 85 |
| 2 | | 08'47" (+03'25") | 1006 / 2012 | 127 / 89 |
| 3 | | 06'05" (+00'43") | 1011 / 3023 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'52" (+01'30") | 1006 / 4030 | 154 / 94 |
| 5 | | 07'10" (+01'48") | 1006 / 5037 | 150 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+00'37") | 1008 / 6045 | 176 / 94 |
| 7 | | 07'17" (+01'55") | 1005 / 7051 | 142 / 96 |
| 8 | | 07'07" (+01'45") | 1007 / 8059 | 141 / 99 |
| 9 | | 07'31" (+02'09") | 1000 / 9059 | 136 / 96 |
| 10 | | 06'08" (+00'46") | 1002 / 10062 | 173 / 94 |
| 11 | | 09'37" (+04'15") | 1001 / 11063 | 109 / 95 |
| 12 | | 05'22" | 1008 / 12072 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'51" | 00:15'32" |
| 3 | 06'05" | 00:21'37" |
| 4 | 06'57" | 00:28'34" |
| 5 | 07'13" | 00:35'47" |
| 6 | 06'00" | 00:41'47" |
| 7 | 07'20" | 00:49'07" |
| 8 | 06'56" | 00:56'03" |
| 9 | 07'32" | 01:03'35" |
| 10 | 06'21" | 01:09'56" |
| 11 | 09'37" | 01:19'33" |
| 12 | 05'21" | 01:24'54" |
| 12.1 | 14'03" | 01:25'37" |
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