Tain Bao Ho 2024/10/19 訓練日誌

Tain Bao Ho 嘉義
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Tain Bao Ho

10.1 km | 01:06:03 | 06:32/km

日期: 2024-10-19 17:45 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74.2

Pace: 06'37" / 06'52" / 06'35" / 06'38" / 06'28" / 06'42" / 06'31" / 06'26" / 06'40" / 05'57" / 05'40" /

10月累積里程 : 134.03 km

Apple Watch 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'52"	00:13'29"
3	06'35"	00:20'04"
4	06'38"	00:26'42"
5	06'28"	00:33'10"
6	06'42"	00:39'52"
7	06'31"	00:46'23"
8	06'26"	00:52'49"
9	06'40"	00:59'29"
10	05'57"	01:05'26"
10.1	04'52"	01:06'00"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"