2.1 km | 00:12:44 | 06:06/km日期: 2024-10-20 06:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.4
Pace: 06'44" / 05'29" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+01'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'25") | 89 / 2089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
411.65 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 05'29" | 00:12'13" |
2.1 | 05'58" | 00:12'45" |