4.7 km | 00:41:50 | 08:58/km日期: 2024-10-21 20:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 09'24" / 08'09" / 08'31" / 09'41" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+01'01") | 664 / 4664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.63 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 08'09" | 00:17'33" |
| 3 | 08'31" | 00:26'04" |
| 4 | 09'41" | 00:35'45" |
| 4.7 | 09'09" | 00:41'50" |
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