4.3 km | 01:41:34 | 23:49/km日期: 2016-10-04 19:43 - 平均心率: 120 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 4638 - 平均步頻: 45 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 28'53" / 18'06" / 12'48" / 17'36" / 91'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 29'46" (+17'03") | 1006 / 1006 | 41 / 80 |
| 2 | | 17'22" (+04'39") | 1005 / 2011 | 70 / 82 |
| 3 | | 12'43" | 1002 / 3013 | 90 / 87 |
| 4 | | 18'26" (+05'43") | 1007 / 4021 | 47 / 114 |
| 5 | | 01:26'29" (+13'46") | 263 / 4285 | 5 / 206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
69.66 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
808.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'53" | 00:28'53" |
| 2 | 18'06" | 00:46'59" |
| 3 | 12'48" | 00:59'47" |
| 4 | 17'36" | 01:17'23" |
| 4.3 | 91'40" | 01:41'34" |
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