Seal Chuang 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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4.1 km | 00:25:11 | 06:11/km

日期: 2016-10-06 21:20 - 地點: 民權公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'16" / 06'04" / 06'08" / 06'20" / 05'48" /

遲來的恢復跑

10月累積里程 : 128.99 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 4985.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

MomingYiyan, kawasaki 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'04"	00:12'20"
3	06'08"	00:18'28"
4	06'20"	00:24'48"
4.1	05'46"	00:25'11"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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