7.1 km | 00:59:00 | 08:15/km日期: 2013-09-18 20:58 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 09'08" / 07'53" / 07'56" / 07'52" / 08'05" / 07'43" / 08'35" / 11'47" /
基本訓練
張曼娟 -- 01 詩佛王維
張曼娟 -- 02 詩佛王維
張曼娟 -- 03 詩佛王維
張曼娟 -- 04 詩佛王維
張曼娟 -- 01 邊塞詩
張曼娟 -- 02 邊塞詩
張曼娟 -- 03 邊塞詩
9月累積里程 :
172.29 km ![](images/shoe.png)
大叔專用皮鞋 累積 :
1138.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'08" | 00:09'08" |
2 | 07'53" | 00:17'01" |
3 | 07'56" | 00:24'57" |
4 | 07'52" | 00:32'49" |
5 | 08'05" | 00:40'54" |
6 | 07'43" | 00:48'37" |
7 | 08'35" | 00:57'12" |
7.1 | 12'56" | 00:58'51" |