6.0 km | 00:44:26 | 07:23/km日期: 2016-10-02 16:33 - 地點: 西勢河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 845 Cal - 總步數: 7355 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 07'24" / 07'21" / 07'23" / 07'33" / 07'18" / 07'02" / 29'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'33") | 1004 / 1004 | 162 / 80 |
| 2 | | 07'17" (+00'14") | 1001 / 2006 | 166 / 82 |
| 3 | | 07'27" (+00'24") | 1005 / 3012 | 165 / 81 |
| 4 | | 07'30" (+00'27") | 1006 / 4018 | 169 / 78 |
| 5 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 5018 | 160 / 86 |
| 6 | | 07'03" | 1003 / 6022 | 169 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'21" | 00:14'45" |
| 3 | 07'23" | 00:22'08" |
| 4 | 07'33" | 00:29'41" |
| 5 | 07'18" | 00:36'59" |
| 6 | 07'02" | 00:44'01" |
| 6.0 | 28'32" | 00:44'26" |
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