徐春霖 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

徐春霖高雄
ID 246531

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4.2 km | 00:28:02 | 06:40/km

日期: 2016-10-10 04:26 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'14" / 06'30" / 06'49" / 06'59" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'12"

987 / 987

2

06'36"

(12'44")

06'29" (+00'17")

1016 / 2003

3

06'49"

(19'33")

06'45" (+00'33")

1009 / 3013

4

06'59"

(26'32")

06'59" (+00'47")

997 / 4011

5

01'30"

(28'02")

07'38" (+01'26")

196 / 4207

10月累積里程 : 37.33 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

陳信安, 張啟輝和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'30"	00:12'44"
3	06'49"	00:19'33"
4	06'59"	00:26'32"
4.2	07'29"	00:28'02"

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