4.0 km | 00:34:47 | 08:39/km日期: 2016-10-02 19:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 4994 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 08'13" / 08'30" / 08'58" / 08'52" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" | 1004 / 1004 | 155 / 77 |
| 2 | | 08'27" (+00'14") | 1006 / 2011 | 155 / 76 |
| 3 | | 09'01" (+00'48") | 1005 / 3017 | 131 / 84 |
| 4 | | 08'47" (+00'34") | 1008 / 4025 | 133 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.08 km 
DIADORA DA4AWR9686 累積 :
1100.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'30" | 00:16'43" |
| 3 | 08'58" | 00:25'41" |
| 4 | 08'52" | 00:34'33" |
| 4.0 | 13'48" | 00:34'47" |
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