11.3 km | 01:32:07 | 08:07/km日期: 2016-10-03 04:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 15034 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'33" / 07'47" / 08'42" / 08'13" / 08'26" / 08'46" / 08'28" / 08'20" / 08'04" / 08'24" / 08'35" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1001 / 1001 | 176 / 86 |
| 2 | | 07'48" (+01'15") | 1004 / 2006 | 180 / 71 |
| 3 | | 08'38" (+02'05") | 1006 / 3012 | 163 / 70 |
| 4 | | 08'09" (+01'36") | 1007 / 4019 | 158 / 77 |
| 5 | | 08'22" (+01'49") | 1006 / 5026 | 160 / 74 |
| 6 | | 08'46" (+02'13") | 1008 / 6034 | 162 / 70 |
| 7 | | 08'22" (+01'49") | 1000 / 7035 | 169 / 70 |
| 8 | | 08'21" (+01'48") | 1006 / 8042 | 164 / 72 |
| 9 | | 07'57" (+01'24") | 1006 / 9048 | 154 / 81 |
| 10 | | 08'21" (+01'48") | 1000 / 10049 | 164 / 72 |
| 11 | | 08'34" (+02'01") | 1007 / 11056 | 139 / 83 |
| 12 | | 05'05" | 347 / 11403 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
407.20 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR WIDE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'47" | 00:14'20" |
| 3 | 08'42" | 00:23'02" |
| 4 | 08'13" | 00:31'15" |
| 5 | 08'26" | 00:39'41" |
| 6 | 08'46" | 00:48'27" |
| 7 | 08'28" | 00:56'55" |
| 8 | 08'20" | 01:05'15" |
| 9 | 08'04" | 01:13'19" |
| 10 | 08'24" | 01:21'43" |
| 11 | 08'35" | 01:30'18" |
| 11.3 | 05'13" | 01:32'07" |
展開計圈分析
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