15.5 km | 01:46:26 | 06:51/km日期: 2016-10-10 07:23 - 總爬升: 477 m - 地點: 陽明大學八圈。 - 平均心率: 156 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'44" / 07'55" / 07'41" / 06'04" / 08'11" / 06'05" / 07'31" / 06'39" / 06'11" / 07'39" / 04'36" / 07'26" / 07'47" / 07'20" / 05'11" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.09 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
7604.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'55" | 00:14'39" |
| 3 | 07'41" | 00:22'20" |
| 4 | 06'04" | 00:28'24" |
| 5 | 08'11" | 00:36'35" |
| 6 | 06'05" | 00:42'40" |
| 7 | 07'31" | 00:50'11" |
| 8 | 06'39" | 00:56'50" |
| 9 | 06'11" | 01:03'01" |
| 10 | 07'39" | 01:10'40" |
| 11 | 04'36" | 01:15'16" |
| 12 | 07'26" | 01:22'42" |
| 13 | 07'47" | 01:30'29" |
| 14 | 07'20" | 01:37'49" |
| 15 | 05'11" | 01:43'00" |
| 15.5 | 06'29" | 01:46'26" |
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