5.4 km | 01:44:20 | 19:12/km日期: 2024-10-26 19:35 - 平均心率: 63 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.8
Pace: 13'30" / 14'56" / 13'11" / 14'55" / 25'16" / 60'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'56" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'55" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'45" (+08'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 59'56" (+46'46") | 434 / 5434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
247.02 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
6463.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 14'56" | 00:28'26" |
| 3 | 13'11" | 00:41'37" |
| 4 | 14'55" | 00:56'32" |
| 5 | 25'16" | 01:21'48" |
| 5.4 | 59'57" | 01:47'52" |
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