11.0 km | 01:06:16 | 06:01/km日期: 2016-10-04 09:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'22" / 06'22" / 06'12" / 06'16" / 06'15" / 06'07" / 06'00" / 05'53" / 05'52" / 05'38" / 05'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'29" | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.98 km 
母子鱷魚 橘色丫拖 累積 :
1056.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'22" | 00:12'44" |
| 3 | 06'12" | 00:18'56" |
| 4 | 06'16" | 00:25'12" |
| 5 | 06'15" | 00:31'27" |
| 6 | 06'07" | 00:37'34" |
| 7 | 06'00" | 00:43'34" |
| 8 | 05'53" | 00:49'27" |
| 9 | 05'52" | 00:55'19" |
| 10 | 05'38" | 01:00'57" |
| 11 | 05'16" | 01:06'13" |
| 11.0 | 04'08" | 01:06'16" |
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