起跑時非常冷~
所以外面再穿一件輕便雨衣擋風及保持熱度
今天一路從至善國中--往上10公里陡坡至風櫃嘴--接下來一路約6-7公里下坡+3公里稍微平坦的起起伏伏--接長陡(很陡)坡至香員林--韋陀寺--崁腳--過楓林橋--痛苦上坡至風櫃嘴--一路10K下坡--終點
今天順順的跑,上坡完全沒當步兵,最後的上坡還一路超樂2,30位跑者...反而是下坡,因腳傷癒約9成下坡刻意放慢,10K下坡被不少跑者討回去,距終點1K左右隊上游經勇大哥追上,也是在下坡追速...
途中3度把雨衣脫掉,但因流汗衣服溼透無法承受冷風侵襲,乖乖的再把雨衣穿上
這一場狀況不錯,連完賽腳都不酸~