10.0 km | 00:57:04 | 05:42/km日期: 2016-10-05 16:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'46" / 05'45" / 05'48" / 05'44" / 05'47" / 05'39" / 05'32" / 05'17" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'55" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.98 km 
母子鱷魚 橘色丫拖 累積 :
1056.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'46" | 00:17'32" |
| 4 | 05'45" | 00:23'17" |
| 5 | 05'48" | 00:29'05" |
| 6 | 05'44" | 00:34'49" |
| 7 | 05'47" | 00:40'36" |
| 8 | 05'39" | 00:46'15" |
| 9 | 05'32" | 00:51'47" |
| 10 | 05'17" | 00:57'04" |
| 10.0 | 02'39" | 00:57'05" |
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