陳延凱 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳延凱台南
ID 78597

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6.0 km | 00:34:39 | 05:46/km

日期: 2016-10-05 16:15 - 地點: 太保高鐵 - 天氣: 晴 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'06" / 05'33" / 05'29" / 05'43" / 05'47" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'03" (+00'33")

991 / 991

2

05'38"

(11'39")

05'33" (+00'03")

1012 / 2004

3

05'29"

(17'08")

05'30"

996 / 3001

4

05'43"

(22'51")

05'40" (+00'10")

1007 / 4008

5

05'52"

(28'43")

05'49" (+00'19")

1006 / 5014

6

05'56"

(34'39")

05'56" (+00'26")

998 / 6013

10月累積里程 : 148.38 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

於菌頡, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'33"	00:11'39"
3	05'29"	00:17'08"
4	05'43"	00:22'51"
5	05'47"	00:28'38"
6.0	06'01"	00:34'39"

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