Jason Hsieh 2013/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsieh 基隆
ID 11444

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16.7 km | 01:35:19 | 05:42/km

日期: 2013-09-19 16:33 - 總爬升: 280 m - 地點: 碧山巖 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 05'16" / 06'24" / 07'02" / 06'13" / 07'19" / 05'21" / 05'58" / 05'09" / 05'51" / 05'01" / 05'16" / 05'35" / 05'38" / 05'39" / 04'59" / 05'13" / 04'58" /

9月累積里程 : 202.47 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1790.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

謝進興, 尼克(Nick) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'24"	00:11'40"
3	07'02"	00:18'42"
4	06'13"	00:24'55"
5	07'19"	00:32'14"
6	05'21"	00:37'35"
7	05'58"	00:43'33"
8	05'09"	00:48'42"
9	05'51"	00:54'33"
10	05'01"	00:59'34"
11	05'16"	01:04'50"
12	05'35"	01:10'25"
13	05'38"	01:16'03"
14	05'39"	01:21'42"
15	04'59"	01:26'41"
16	05'13"	01:31'54"
16.7	04'58"	01:35'19"

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