Hugo 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
ID 2424

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3.9 km | 00:47:36 | 12:08/km

日期: 2016-10-05 21:13 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 13'16" / 10'24" / 10'52" / 14'14" /

晚上陪老婆赤足散步,小跑一段約1K到復興路,滿身汗

10月累積里程 : 300.13 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

~阿木~, 王本仁和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'16"	00:13'16"
2	10'24"	00:23'40"
3	10'52"	00:34'32"
3.9	14'13"	00:47'36"

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