7.2 km | 00:43:45 | 06:05/km日期: 2016-10-06 17:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 922 Cal - 總步數: 6558 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 05'32" / 05'48" / 05'57" / 06'16" / 06'15" / 06'14" / 06'17" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1008 / 1008 | 152 / 118 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1004 / 2013 | 153 / 112 |
| 3 | | 05'56" (+00'24") | 1001 / 3014 | 153 / 109 |
| 4 | | 06'13" (+00'41") | 1008 / 4023 | 152 / 105 |
| 5 | | 06'20" (+00'48") | 1003 / 5027 | 146 / 107 |
| 6 | | 06'28" (+00'56") | 1001 / 6029 | 148 / 104 |
| 7 | | 06'08" (+00'36") | 1007 / 7036 | 143 / 113 |
| 8 | | 06'08" (+00'36") | 176 / 7213 | 147 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.10 km 
美津濃 18代-1 累積 :
1072.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'48" | 00:11'20" |
| 3 | 05'57" | 00:17'17" |
| 4 | 06'16" | 00:23'33" |
| 5 | 06'15" | 00:29'48" |
| 6 | 06'14" | 00:36'02" |
| 7 | 06'17" | 00:42'19" |
| 7.2 | 08'07" | 00:43'45" |
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