14.0 km | 02:02:27 | 08:46/km日期: 2016-10-06 21:27 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 1424 Cal - 總步數: 14902 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'46" / 06'33" / 08'12" / 07'19" / 06'41" / 05'22" / 06'03" / 08'24" / 07'03" / 06'11" / 15'28" / 13'45" / 09'44" / 15'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'29") | 1001 / 1001 | 156 / 94 |
| 2 | | 06'31" (+01'15") | 1003 / 2005 | 171 / 89 |
| 3 | | 08'11" (+02'55") | 1008 / 3013 | 142 / 85 |
| 4 | | 07'14" (+01'58") | 1004 / 4017 | 180 / 76 |
| 5 | | 06'44" (+01'28") | 1006 / 5024 | 176 / 84 |
| 6 | | 05'16" | 1005 / 6029 | 161 / 117 |
| 7 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 7030 | 145 / 114 |
| 8 | | 08'22" (+03'06") | 1003 / 8033 | 132 / 90 |
| 9 | | 07'03" (+01'47") | 1005 / 9039 | 139 / 101 |
| 10 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 10039 | 152 / 107 |
| 11 | | 15'27" (+10'11") | 1003 / 11042 | 62 / 103 |
| 12 | | 13'41" (+08'25") | 1002 / 12045 | 77 / 94 |
| 13 | | 09'48" (+04'32") | 1000 / 13045 | 112 / 90 |
| 14 | | 15'36" (+10'20") | 950 / 13995 | 76 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.66 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'33" | 00:13'19" |
| 3 | 08'12" | 00:21'31" |
| 4 | 07'19" | 00:28'50" |
| 5 | 06'41" | 00:35'31" |
| 6 | 05'22" | 00:40'53" |
| 7 | 06'03" | 00:46'56" |
| 8 | 08'24" | 00:55'20" |
| 9 | 07'03" | 01:02'23" |
| 10 | 06'11" | 01:08'34" |
| 11 | 15'28" | 01:24'02" |
| 12 | 13'45" | 01:37'47" |
| 13 | 09'44" | 01:47'31" |
| 14.0 | 15'43" | 02:02'27" |
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