陳文枋 2024/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳文枋台北市
ID 282753

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7.0 km | 01:33:36 | 13:21/km

日期: 2024-11-03 06:45 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88.3

Pace: 08'26" / 11'02" / 15'20" / 20'21" / 12'08" / 10'53" / 14'00" / 145'00" /

台北市

陳文枋

·

基本訓練
--
基本上用走的

11月累積里程 : 19.42 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	11'02"	00:19'28"
3	15'20"	00:34'48"
4	20'21"	00:55'09"
5	12'08"	01:07'17"
6	10'53"	01:18'10"
7	14'00"	01:32'10"
7.1	15'17"	01:33'37"

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