MannyLee 2024/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

MannyLee 台南
ID 765307

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5.0 km | 00:33:41 | 06:45/km

日期: 2024-11-08 21:10 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.5

Pace: 06'47" / 05'40" / 06'50" / 07'11" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'43" (+01'02")

994 / 994

2

05'41"

(12'22")

05'41"

999 / 1993

3

06'51"

(19'13")

06'49" (+01'08")

1002 / 2996

4

07'15"

(26'28")

07'10" (+01'29")

1009 / 4005

5

06'38"

(33'06")

06'46" (+01'05")

978 / 4984

11月累積里程 : 91.30 km

HOKA MACH 6 累積 : 114.3 km

Android - samsung SM-A5560 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'40"	00:12'27"
3	06'50"	00:19'17"
4	07'11"	00:26'28"
5.0	06'44"	00:33'06"

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