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    林政凱🇹🇼 澎湖
    ID 439664
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    林政凱🇹🇼 
    2.0 km | 00:09:26 | 04:41/km
    日期: 2024-11-09 16:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.31
    Pace: 05'24" / 05'58" / 03'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'25"  (05'25")
    		05'25" (+01'26")1000 / 1000
    2
    03'59"  (09'24")
    		03'59"1000 / 2000
    3
    00'02"  (09'26")
    		03'45" 10 / 2010
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 73.42 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    傅惠敏, 呂政翰 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'24"00:05'24"
    205'58"00:11'22"
    2.003'16"00:11'24"

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