7.5 km | 00:48:40 | 06:26/km日期: 2024-11-05 05:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89.4
Pace: 06'50" / 06'30" / 06'28" / 06'19" / 06'19" / 06'16" / 06'15" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.64 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
398.5 kmApple Watch 同步 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'30" | 00:13'20" |
| 3 | 06'28" | 00:19'48" |
| 4 | 06'19" | 00:26'07" |
| 5 | 06'19" | 00:32'26" |
| 6 | 06'16" | 00:38'42" |
| 7 | 06'15" | 00:44'57" |
| 7.6 | 06'11" | 00:48'40" |
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