6.4 km | 00:44:18 | 06:54/km日期: 2024-11-04 23:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 83
Pace: 06'03" / 06'18" / 06'21" / 06'51" / 06'59" / 07'19" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+05'42") | 421 / 6421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 317.44 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'18" | 00:12'21" |
| 3 | 06'21" | 00:18'42" |
| 4 | 06'51" | 00:25'33" |
| 5 | 06'59" | 00:32'32" |
| 6 | 07'19" | 00:39'51" |
| 6.4 | 17'24" | 00:47'11" |
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