5.2 km | 00:29:25 | 05:42/km日期: 2024-11-06 18:04 - 平均心率: 167 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 71.2
Pace: 05'38" / 05'44" / 05'43" / 05'46" / 05'43" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'39" | 2152 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'44" | 00:11'22" |
| 3 | 05'43" | 00:17'05" |
| 4 | 05'46" | 00:22'51" |
| 5 | 05'43" | 00:28'34" |
| 5.2 | 04'41" | 00:29'17" |
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