7.2 km | 00:32:06 | 04:28/km日期: 2024-11-05 16:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 69.5
Pace: 04'36" / 04'32" / 04'28" / 04'25" / 04'30" / 04'25" / 04'28" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'02") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.23 km 
NIkE Vaporfly Next%3 累積 :
1002.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'32" | 00:09'08" |
| 3 | 04'28" | 00:13'36" |
| 4 | 04'25" | 00:18'01" |
| 5 | 04'30" | 00:22'31" |
| 6 | 04'25" | 00:26'56" |
| 7 | 04'28" | 00:31'24" |
| 7.2 | 04'27" | 00:32'06" |
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