5.3 km | 00:30:13 | 05:43/km日期: 2024-11-15 06:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 98
Pace: 04'24" / 06'01" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.31 km 
亞瑟式 magic speed 4 累積 :
391.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 06'01" | 00:10'25" |
| 3 | 06'00" | 00:16'25" |
| 4 | 06'00" | 00:22'25" |
| 5 | 05'56" | 00:28'21" |
| 5.3 | 05'46" | 00:29'59" |
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