3.8 km | 00:24:36 | 06:28/km日期: 2024-11-05 17:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'48" / 06'48" / 06'18" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 799 / 3799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.23 km 
NIkE Vaporfly Next%3 累積 :
1002.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'48" | 00:13'36" |
| 3 | 06'18" | 00:19'54" |
| 3.8 | 05'52" | 00:24'36" |
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