8.3 km | 00:50:29 | 06:02/km日期: 2024-11-08 18:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.5
Pace: 09'37" / 06'00" / 06'10" / 06'02" / 06'15" / 06'02" / 05'50" / 07'41" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 354 / 8354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.17 km 
HOKA Mach 5(黑/多彩) 累積 :
713.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 06'00" | 00:15'37" |
| 3 | 06'10" | 00:21'47" |
| 4 | 06'02" | 00:27'49" |
| 5 | 06'15" | 00:34'04" |
| 6 | 06'02" | 00:40'06" |
| 7 | 05'50" | 00:45'56" |
| 8 | 07'41" | 00:53'37" |
| 8.4 | 05'30" | 00:55'34" |
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