5.0 km | 00:43:43 | 08:41/km日期: 2024-11-06 05:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 75.2
Pace: 11'58" / 08'36" / 08'54" / 08'05" / 08'34" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+01'27") | 24 / 24 |
| 2 | | 09'33" (+01'14") | 1000 / 1024 |
| 3 | | 08'41" (+00'22") | 396 / 1420 |
| 4 | | 08'39" (+00'20") | 1000 / 2420 |
| 5 | | 08'55" (+00'36") | 149 / 2570 |
| 6 | | 08'20" (+00'01") | 1000 / 3570 |
| 7 | | 08'19" | 1000 / 4570 |
| 8 | | 08'16" | 462 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.10 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 08'36" | 00:20'34" |
| 3 | 08'54" | 00:29'28" |
| 4 | 08'05" | 00:37'33" |
| 5 | 08'34" | 00:46'07" |
| 5.0 | 07'47" | 00:46'22" |
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