10.0 km | 00:54:33 | 05:26/km日期: 2016-10-10 06:15 - 地點: 竹22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 9598 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 05'31" / 05'29" / 05'17" / 05'23" / 05'16" / 05'31" / 05'29" / 05'35" / 05'23" / 05'06" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'20") | 1007 / 1007 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'26" (+00'15") | 1006 / 2014 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 1008 / 3022 | 177 / 106 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1002 / 4025 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'16" (+00'05") | 1007 / 5032 | 179 / 105 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 6033 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 7034 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'42" (+00'31") | 1004 / 8039 | 172 / 101 |
| 9 | | 05'24" (+00'13") | 1003 / 9042 | 177 / 103 |
| 10 | | 05'11" | 1002 / 10044 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'29" | 00:11'00" |
| 3 | 05'17" | 00:16'17" |
| 4 | 05'23" | 00:21'40" |
| 5 | 05'16" | 00:26'56" |
| 6 | 05'31" | 00:32'27" |
| 7 | 05'29" | 00:37'56" |
| 8 | 05'35" | 00:43'31" |
| 9 | 05'23" | 00:48'54" |
| 10 | 05'06" | 00:54'00" |
| 10.0 | 49'42" | 00:54'34" |
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