10.4 km | 01:00:06 | 05:45/km日期: 2024-11-08 05:49 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.1
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'46" / 05'39" / 06'12" / 05'43" / 06'26" / 05'54" / 06'58" / 06'05" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'06") | 447 / 10447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.30 km 
母子鱷魚 藍色 累積 :
259.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'46" | 00:17'45" |
| 4 | 05'39" | 00:23'24" |
| 5 | 06'12" | 00:29'36" |
| 6 | 05'43" | 00:35'19" |
| 7 | 06'26" | 00:41'45" |
| 8 | 05'54" | 00:47'39" |
| 9 | 06'58" | 00:54'37" |
| 10 | 06'05" | 01:00'42" |
| 10.4 | 05'42" | 01:03'15" |
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