5.1 km | 00:30:57 | 06:06/km日期: 2016-10-26 18:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'34" / 11'48" / 06'05" / 06'07" / 05'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'47") | 74 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.24 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
618.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 11'48" | 00:18'22" |
| 3 | 06'05" | 00:24'27" |
| 4 | 06'07" | 00:30'34" |
| 5 | 05'48" | 00:36'22" |
| 5.1 | 06'15" | 00:36'50" |
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