10.4 km | 01:04:01 | 06:10/km日期: 2016-10-10 16:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 897 Cal - 總步數: 11151 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'31" / 06'19" / 06'25" / 06'23" / 06'09" / 05'56" / 05'44" / 06'00" / 06'10" / 05'56" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'48") | 1004 / 1004 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'20" (+00'39") | 1003 / 2008 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+00'45") | 1004 / 3013 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'22" (+00'41") | 1004 / 4017 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'07" (+00'26") | 1001 / 5019 | 172 / 94 |
| 6 | | 05'56" (+00'15") | 1009 / 6028 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'41" | 1004 / 7032 | 175 / 100 |
| 8 | | 06'01" (+00'20") | 1001 / 8034 | 175 / 94 |
| 9 | | 06'08" (+00'27") | 1009 / 9043 | 175 / 92 |
| 10 | | 05'55" (+00'14") | 1009 / 10052 | 174 / 96 |
| 11 | | 06'08" (+00'27") | 358 / 10410 | 167 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'19" | 00:12'50" |
| 3 | 06'25" | 00:19'15" |
| 4 | 06'23" | 00:25'38" |
| 5 | 06'09" | 00:31'47" |
| 6 | 05'56" | 00:37'43" |
| 7 | 05'44" | 00:43'27" |
| 8 | 06'00" | 00:49'27" |
| 9 | 06'10" | 00:55'37" |
| 10 | 05'56" | 01:01'33" |
| 10.4 | 06'53" | 01:04'01" |
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