林金男 2024/11/13 訓練日誌

林金男新北市
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林金男

10.2 km | 00:58:37 | 05:46/km

日期: 2024-11-13 17:55 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2

Pace: 05'31" / 05'43" / 05'52" / 05'30" / 06'36" / 05'45" / 05'38" / 05'36" / 05'43" / 05'33" / 07'23" /

新北市

林金男

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基本訓練

11月累積里程 : 102.27 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'43"	00:11'14"
3	05'52"	00:17'06"
4	05'30"	00:22'36"
5	06'36"	00:29'12"
6	05'45"	00:34'57"
7	05'38"	00:40'35"
8	05'36"	00:46'11"
9	05'43"	00:51'54"
10	05'33"	00:57'27"
10.2	06'38"	00:58'38"

朋友動態

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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00:28:21

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