郭燒麵 2013/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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15.1 km | 01:40:00 | 06:37/km

日期: 2013-09-19 20:41 - 地點: 青菜 - 天氣: 好 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'25" / 06'03" / 05'53" / 06'25" / 06'28" / 05'29" / 06'30" / 07'00" / 07'28" / 05'56" / 06'46" / 07'02" / 08'02" / 06'51" / 07'02" / 07'19" /

累~

9月累積里程 : 303.24 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Rubato, shadow (LDS超馬團) 和其他 102 人說推

·

觀看另 3 則留言

2013-09-26 14:18 ·

2 個人推

俊樺有請小美護士處理一下~

2013-09-26 14:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'03"	00:12'28"
3	05'53"	00:18'21"
4	06'25"	00:24'46"
5	06'28"	00:31'14"
6	05'29"	00:36'43"
7	06'30"	00:43'13"
8	07'00"	00:50'13"
9	07'28"	00:57'41"
10	05'56"	01:03'37"
11	06'46"	01:10'23"
12	07'02"	01:17'25"
13	08'02"	01:25'27"
14	06'51"	01:32'18"
15	07'02"	01:39'20"
15.1	07'16"	01:40'00"

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