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 |  21.3 km | 02:39:43 | 07:29/km日期: 2016-10-10 06:14 - 地點: 興大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1285 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% Pace: 11'09" / 08'40" / 07'24" / 07'01" / 07'01" / 06'52" / 07'32" / 07'18" / 07'15" / 07'06" / 07'15" / 08'05" / 07'28" / 07'03" / 07'18" / 07'11" / 07'15" / 06'51" / 07'42" / 07'07" / 07'03" / 06'57" / 今天自主訓練半馬,然後休息一周,直到禮拜天的139馬. 10月累積里程 : 176.49 km  ASICS GT-2000 累積 : 1717.0 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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