Germaine 2024/11/14 訓練日誌

Germaine --
ID 792409

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Germaine

11.8 km | 01:11:21 | 06:03/km

日期: 2024-11-14 05:58 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.6

Pace: 06'44" / 05'55" / 06'58" / 06'00" / 05'52" / 05'40" / 06'29" / 05'47" / 05'51" / 05'47" / 05'37" / 06'04" /

11月累積里程 : 110.05 km

Adidas Boston 11 累積 : 499.0 km

Strava 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'55"	00:12'39"
3	06'58"	00:19'37"
4	06'00"	00:25'37"
5	05'52"	00:31'29"
6	05'40"	00:37'09"
7	06'29"	00:43'38"
8	05'47"	00:49'25"
9	05'51"	00:55'16"
10	05'47"	01:01'03"
11	05'37"	01:06'40"
11.8	06'06"	01:11'21"

朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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