5.0 km | 00:29:25 | 05:51/km日期: 2024-11-10 17:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'58" / 05'40" / 06'01" / 05'56" / 05'38" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'36" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'40" | 00:11'38" |
| 3 | 06'01" | 00:17'39" |
| 4 | 05'56" | 00:23'35" |
| 5 | 05'38" | 00:29'13" |
| 5.0 | 05'19" | 00:29'22" |
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