8.3 km | 00:45:27 | 05:27/km日期: 2016-10-12 22:50 - 地點: 永康中山南 - 天氣: 小小小悶 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1068 Cal - 總步數: 7789 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'19" / 05'15" / 05'16" / 05'34" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'25" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'08") | 1005 / 1005 | 171 / 109 |
| 2 | | 05'12" | 1009 / 2015 | 173 / 110 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 1002 / 3018 | 173 / 109 |
| 4 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 4019 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'35" (+00'23") | 1006 / 5025 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'36" (+00'24") | 1003 / 6029 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 7029 | 170 / 105 |
| 8 | | 05'26" (+00'14") | 1006 / 8035 | 169 / 108 |
| 9 | | 05'06" | 335 / 8370 | 168 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'15" | 00:10'34" |
| 3 | 05'16" | 00:15'50" |
| 4 | 05'34" | 00:21'24" |
| 5 | 05'35" | 00:26'59" |
| 6 | 05'38" | 00:32'37" |
| 7 | 05'34" | 00:38'11" |
| 8 | 05'25" | 00:43'36" |
| 8.3 | 05'30" | 00:45'27" |
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