Bear 2024/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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5.9 km | 00:50:34 | 08:35/km

日期: 2024-11-13 19:17 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 26°C - 濕度: 91

Pace: 06'39" / 08'16" / 06'32" / 07'18" / 10'38" / 12'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33"

998 / 998

2

08'15"

(14'48")

08'15" (+01'42")

998 / 1997

3

06'39"

(21'27")

06'35" (+00'02")

1008 / 3006

4

07'18"

(28'45")

07'18" (+00'45")

999 / 4006

5

10'38"

(39'23")

10'37" (+04'04")

1000 / 5006

6

10'51"

(50'14")

12'23" (+05'50")

875 / 5882

11月累積里程 : 269.10 km

Nike Vomero 17 累積 : 1469.6 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 2 months ago

吳瑞絢和林富田說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	08'16"	00:14'55"
3	06'32"	00:21'27"
4	07'18"	00:28'45"
5	10'38"	00:39'23"
5.9	12'23"	00:50'14"

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成績 : 03:46:01

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