蔡岳峰 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡岳峰高雄
ID 4319

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12.5 km | 01:11:32 | 05:43/km

日期: 2016-10-03 16:19 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 07'46" / 06'05" / 05'39" / 05'51" / 06'27" / 06'00" / 05'59" / 05'51" / 05'53" / 06'19" / 05'54" / 08'37" / 05'53" /

10月累積里程 : 211.06 km

Ascis GT-2000-3 累積 : 944.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 橘子熊和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'05"	00:13'51"
3	05'39"	00:19'30"
4	05'51"	00:25'21"
5	06'27"	00:31'48"
6	06'00"	00:37'48"
7	05'59"	00:43'47"
8	05'51"	00:49'38"
9	05'53"	00:55'31"
10	06'19"	01:01'50"
11	05'54"	01:07'44"
12	08'37"	01:16'21"
12.5	05'53"	01:19'21"

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