9.2 km | 00:52:34 | 05:41/km日期: 2016-10-13 06:19 - 地點: 東華公園七圈。 - 平均心率: 160 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'31" / 05'59" / 06'03" / 05'40" / 05'51" / 05'31" / 05'14" / 05'23" / 05'06" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.09 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
249.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'59" | 00:12'30" |
| 3 | 06'03" | 00:18'33" |
| 4 | 05'40" | 00:24'13" |
| 5 | 05'51" | 00:30'04" |
| 6 | 05'31" | 00:35'35" |
| 7 | 05'14" | 00:40'49" |
| 8 | 05'23" | 00:46'12" |
| 9 | 05'06" | 00:51'18" |
| 9.2 | 05'33" | 00:52'34" |
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