10.0 km | 00:52:19 | 05:13/km日期: 2016-10-13 18:49 - 地點: 歷史博物館 - 平均心率: 156 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 9180 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'06" / 04'43" / 04'45" / 04'56" / 04'55" / 05'57" / 06'06" / 05'39" / 05'06" / 04'49" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'27") | 1005 / 1005 | 172 / 113 |
| 2 | | 04'39" | 1003 / 2009 | 175 / 121 |
| 3 | | 04'47" (+00'08") | 1008 / 3017 | 173 / 120 |
| 4 | | 04'53" (+00'14") | 1001 / 4019 | 174 / 117 |
| 5 | | 04'55" (+00'16") | 1008 / 5027 | 174 / 116 |
| 6 | | 05'59" (+01'20") | 1002 / 6029 | 164 / 101 |
| 7 | | 06'05" (+01'26") | 1007 / 7037 | 176 / 93 |
| 8 | | 05'38" (+00'59") | 1002 / 8040 | 179 / 99 |
| 9 | | 05'04" (+00'25") | 1003 / 9043 | 185 / 105 |
| 10 | | 04'48" (+00'09") | 1004 / 10048 | 181 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.32 km 
asics TJR281 累積 :
256.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'43" | 00:09'49" |
| 3 | 04'45" | 00:14'34" |
| 4 | 04'56" | 00:19'30" |
| 5 | 04'55" | 00:24'25" |
| 6 | 05'57" | 00:30'22" |
| 7 | 06'06" | 00:36'28" |
| 8 | 05'39" | 00:42'07" |
| 9 | 05'06" | 00:47'13" |
| 10 | 04'49" | 00:52'02" |
| 10.0 | 19'24" | 00:52'19" |
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