今天的目標是慢慢游能不能達到一小時內游完1500m，看來只要100公尺的時間在4分鐘內就可以達到，所以我現在已經可以不會很累，但又能在時間內完成，接下來的目標就是在這個基礎上加快游泳的速度，沒想到蛙式也是可以辦得到啦，雖然我還是覺得自由式應該會比較省力與快速，有鑒於還是要有一定的基礎，先把蛙式游得更熟練一點的話，有餘力再慢慢學好自由式好了。