6.4 km | 00:40:52 | 06:25/km日期: 2024-11-22 18:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.9
Pace: 07'18" / 09'02" / 07'06" / 07'43" / 07'25" / 13'09" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'34") | 916 / 1916 |
| 3 | | 05'38" | 615 / 2532 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 618 / 3150 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 613 / 3764 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 623 / 4387 |
| 7 | | 06'05" (+00'27") | 618 / 5005 |
| 8 | | 07'25" (+01'47") | 1000 / 6005 |
| 9 | | 06'45" (+01'07") | 359 / 6365 |
| 10 | | 17'26" (+11'48") | 3 / 6368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.70 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 09'02" | 00:16'20" |
| 3 | 07'06" | 00:23'26" |
| 4 | 07'43" | 00:31'09" |
| 5 | 07'25" | 00:38'34" |
| 6 | 13'09" | 00:51'43" |
| 6.4 | 06'49" | 00:54'14" |
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