6.5 km | 00:42:24 | 06:31/km日期: 2024-11-18 06:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 93
Pace: 07'07" / 06'22" / 06'22" / 06'46" / 06'37" / 06'11" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'22" | 00:13'29" |
| 3 | 06'22" | 00:19'51" |
| 4 | 06'46" | 00:26'37" |
| 5 | 06'37" | 00:33'14" |
| 6 | 06'11" | 00:39'25" |
| 6.5 | 05'52" | 00:42'24" |
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