6.5 km | 00:42:50 | 06:38/km日期: 2024-11-22 19:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.9
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'33" / 07'00" / 06'36" / 06'47" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'07") | 452 / 6452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 06'33" | 00:19'31" |
| 4 | 07'00" | 00:26'31" |
| 5 | 06'36" | 00:33'07" |
| 6 | 06'47" | 00:39'54" |
| 6.5 | 06'31" | 00:42'51" |
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